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Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Ciencia y deporte: entrena con método.
💶Salario medio
22.000€ – 38.000€/año
⚡Dificultad
Media-alta
💼Empleabilidad
Media-alta (76%)
🎓Método común
Presencial
El día a día real
Contenido del grado
Método de enseñanza
Notas en las universidades
Salidas profesionales y sueldos
El día a día real
El graduado en CAFD no 'hace deporte': planifica, evalúa y prescribe ejercicio con base científica. Puede trabajar en un club de élite (preparación física), en un gimnasio (entrenamiento personal), en un ayuntamiento (gestión de instalaciones), en sanidad (ejercicio terapéutico) o en educación. Mucho análisis de datos de rendimiento y mucha planificación.
Qué haces realmente
- ◆Planificar y programar entrenamientos (macrociclos, microciclos, sesiones).
- ◆Evaluar el rendimiento: test de campo, pulsómetros, GPS, lactato.
- ◆Corregir técnica de ejercicio y prevenir lesiones.
- ◆Adaptar el ejercicio a poblaciones especiales (mayores, cardiópatas, embarazadas).
- ◆Analizar datos: carga de entrenamiento, fatiga, rendimiento.
- ◆Coordinar equipos: médicos, fisioterapeutas, nutricionistas.
- ◆Trabajo físico real: horarios de mañana y tarde, fines de semana (competición).
Mito vs realidad
MitoEs 'estar todo el día haciendo ejercicio'.
RealidadEl ejercicio es el medio, no el trabajo: el día es planificar, analizar datos, corregir y gestionar. Se pasa más tiempo con el portátil que en la pista.
MitoVale con ser buen deportista.
RealidadSer buen deportista ayuda a entender, pero el grado es ciencia: anatomía, fisiología, biomecánica y estadística. Hay mucha base biológica.
MitoSolo hay salidas como entrenador personal.
RealidadHay docencia (profesor de EF), salud (prescripción de ejercicio), gestión deportiva, alto rendimiento, investigación y readaptación.
Contenido del grado
Grado de 4 años con mucho contenido biológico: anatomía, fisiología y biomecánica conviven con el entrenamiento y la pedagogía. Las prácticas deportivas son obligatorias y cuentan como asignaturas: se entrena para aprender.
Asignaturas clave
Posibles cuestiones
Preguntas tipo test como las que verás en el grado. Elige una opción y descubre la respuesta.
1.En un sprint de 60 metros, el músculo obtiene energía principalmente de...
2.La frecuencia cardíaca máxima se estima habitualmente como...
3.El principio de sobrecarga progresiva establece que...
4.El VO2máx mide...
Método de enseñanza · Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
La mitad de las asignaturas son prácticas en pista y sala: se entrena y se analiza el propio cuerpo. Combinas ciencias básicas con aplicación real: cada sesión práctica se planifica, ejecuta y evalúa.
Clases teóricas
Anatomía, fisiología, biomecánica y metodología.
Sesiones prácticas deportivas
Asignaturas de deporte (atletismo, natación, fútbol, vela...) donde eres alumno y objeto de análisis.
Laboratorios de valoración
Test de esfuerzo, pulsómetros, dinamometría: medir el rendimiento.
Seminarios de planificación
Diseñar temporadas y sesiones para deportes reales.
Prácticas externas
Clubes, gimnasios, ayuntamientos, centros de salud y federaciones.
Cómo se evalúa
Exámenes teóricos y prácticos, diseños de planificación, tests de condición física, trabajos de investigación y prácticas.
Notas en las universidades
Salidas profesionales y sueldos
Salario medio
Entrenador personal y monitor: 18.000–25.000 €/año. Preparación física y salud: 28.000–38.000 €/año. Alto rendimiento y federaciones: variable.
Empleabilidad
Media-alta: el sector salud (ejercicio terapéutico, programas de mayores) crece mucho; la docencia exige máster y oposición; el entrenamiento personal es flexible pero de ingresos irregulares.